{"id":388,"date":"2025-01-27T11:04:22","date_gmt":"2025-01-27T10:04:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hypnoseetpierres-sebastienlanotte.com\/?page_id=388"},"modified":"2026-04-09T11:10:57","modified_gmt":"2026-04-09T09:10:57","slug":"ma-pratique-de-lhypnose","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hypnoseetpierres-sebastienlanotte.com\/index.php\/ma-pratique-de-lhypnose\/","title":{"rendered":"Ma pratique de l’hypnose"},"content":{"rendered":"\t\t
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Quand quelque chose en vous veut changer<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Vous portez peut-\u00eatre une habitude qui vous \u00e9puise, une blessure qui ne se referme pas, ou simplement l’impression d’\u00eatre \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de votre propre vie. L’hypnose peut vous aider \u00e0 retrouver plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et d’\u00e9quilibrer pour continuer \u00e0 avancer vers vos objectifs<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Hypnose d'accompagnement<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Choisir de se faire accompagner avec l’hypnose, c’est apprendre \u00e0 mieux vous comprendre, \u00e0 r\u00e9guler ce qui d\u00e9borde, \u00e0 transformer ce qui bloque \u2014 et peu \u00e0 peu, retrouver le sentiment d’\u00eatre libre, confiant, capable. Les blessures du pass\u00e9 ne disparaissent pas par magie, mais elles cessent de dicter votre pr\u00e9sent. Elles peuvent m\u00eame devenir des ressources, l\u00e0 o\u00f9 elles n’\u00e9taient que des freins.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Une approche sur mesure<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le changement peut \u00eatre rapide ou progressif. Comme je le dis souvent : on ne tire pas sur une fleur pour la faire grandir. On lui donne le bon terreau, la juste lumi\u00e8re.<\/p>

C’est pour \u00e7a que j’ai choisi l’hypnose d’accompagnement \u2014 selon vos besoins, \u00e0 votre rythme, sans pr\u00e9cipitation. J’aime proposer un premier horizon de 3 s\u00e9ances pour poser les bases et engager un travail en profondeur. Dans ma pratique, un accompagnement dure en moyenne entre 4 et 6 s\u00e9ances pour des changements notables et durables. Mais chaque parcours est unique : parfois une seule s\u00e9ance suffit \u00e0 d\u00e9bloquer une situation, parfois il en faut davantage pour que le changement s’ancre et s’incarne compl\u00e8tement.

C’est vous qui d\u00e9cidez du rythme et de la dur\u00e9e \u2014 mon r\u00f4le est de m’adapter.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Vous ne subissez rien.\nVous explorez.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Vous \u00eates le h\u00e9ros de votre propre histoire, lors d’une s\u00e9ance je suis votre guide.<\/p>

L’hypnose n’est pas un \u00e9tat que l’on vous impose. C’est une capacit\u00e9 naturelle que vous poss\u00e9dez d\u00e9j\u00e0 \u2014 cette fa\u00e7on qu’a votre esprit de s’absorber, de voyager, d’apprendre par l’int\u00e9rieur. Mon r\u00f4le est de vous guider dans ces espaces.<\/p>

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Je vous am\u00e8ne dans l’exp\u00e9rience, je suis pr\u00e9sent, je vous fais des propositions \u2014 c’est vous qui choisissez ce que vous en faites.<\/p>

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Nous portons en nous diff\u00e9rentes strates \u2014 du conscient vers l’inconscient, du rationnel vers l’instinctif. L’hypnose ouvre un espace de dialogue entre ces dimensions<\/strong> : gr\u00e2ce aux m\u00e9taphores et \u00e0 l’imagination, vous apprenez \u00e0 dessiner votre jardin int\u00e9rieur \u2014 \u00e0 reconna\u00eetre ce qui \u00e9touffe, ce qui manque de lumi\u00e8re, ce qui attend juste le bon moment pour pousser.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Rencontrez votre \u00e9cosyst\u00e8me int\u00e9rieur<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\u00e9quilibrer\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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R\u00e9sultat : une anxi\u00e9t\u00e9 qui s’all\u00e8ge, un poids qui se d\u00e9leste, une habitude qui l\u00e2che, une clart\u00e9 qui revient. Vivre des \u00e9tats d’hypnose am\u00e8ne plus de souplesse et de stabilit\u00e9,\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ce n’est pas de la magie \u2014 c’est de la biologie. Votre cerveau poss\u00e8de une capacit\u00e9 remarquable : la neuroplasticit\u00e9. \u00c0 tout \u00e2ge, il peut modifier ses automatismes et faire \u00e9voluer des r\u00e9actions \u00e9motionnelles ou des sch\u00e9mas qui semblaient inamovibles. L’\u00e9tat hypnotique amplifie pr\u00e9cis\u00e9ment cette facult\u00e9.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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D\u00e9roulement de votre accompagnement<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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1. Le temps de l\u2019\u00e9change<\/b> Chaque s\u00e9ance d\u00e9bute par un dialogue privil\u00e9gi\u00e9. Vous me faites part de votre situation et des \u00e9volutions que vous souhaitez voir appara\u00eetre. C\u2019est un moment d\u2019\u00e9coute o\u00f9 je vous expose les possibilit\u00e9s de l\u2019hypnose et o\u00f9 nous d\u00e9finissons ensemble la direction de notre travail.<\/p>

2. L\u2019exp\u00e9rience hypnotique<\/b> Confortablement install\u00e9, je vous accompagne \u00e0 votre rythme vers un \u00e9tat de conscience modifi\u00e9. \u00c0 aucun moment vous ne perdez le contr\u00f4le : vous restez pr\u00e9sent, dans votre espace, et je m\u2019adapte \u00e0 vous. Je vous guide par des propositions d\u2019exp\u00e9riences, mais c\u2019est vous qui restez ma\u00eetre de votre chemin.<\/p>

3. L\u2019int\u00e9gration<\/b> Apr\u00e8s la s\u00e9ance, nous prenons un temps pour \u00e9changer sur vos ressentis. Je partage avec vous mon regard de praticien et vous sugg\u00e8re parfois des pistes de r\u00e9flexion ou de petites actions \u00e0 explorer entre nos rendez-vous pour prolonger le travail.<\/p>

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Trois fa\u00e7ons de vous rencontrer selon ce que vous traversez<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Que vous ayez besoin de souffler, de d\u00e9bloquer une situation pr\u00e9cise ou d\u2019aller en profondeur, chaque s\u00e9ance associe l\u2019hypnose \u00e0 des alli\u00e9s sensoriels (son, lumi\u00e8re, min\u00e9raux) \u2014 \u00e0 intensit\u00e9 variable selon le format choisi.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Bourgeon<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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1h<\/p><\/td><\/tr>

S\u00e9ance courte : L’\u00e9veil sensoriel<\/b><\/p>

Une exp\u00e9rience douce pour d\u00e9couvrir<\/strong> l’hypnose et mes outils (sons, lumi\u00e8re, min\u00e9raux). Id\u00e9al pour s’offrir une parenth\u00e8se de relaxation profonde et retrouver le calme.<\/strong><\/p><\/td><\/tr>

Un retour \u00e0 soi, dans un voyage sensoriel \u00e0 votre rythme.<\/strong><\/p><\/td><\/tr>

45 \u20ac (120 \u20ac les 3 s\u00e9ances)<\/i><\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Racines<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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1h30<\/p><\/td><\/tr>

S\u00e9ance hypnose \u00e9ricksonienne\u00a0<\/strong><\/p>


Vous faites face \u00e0 quelque chose de pr\u00e9cis<\/strong> (stress, blocage, \u00e9motion r\u00e9currente, comportement que vous voulez modifier).
Une s\u00e9ance d’hypnose d’accompagnement compl\u00e8te.<\/p><\/td><\/tr>

Un travail cibl\u00e9,<\/strong> soutenu par les outils sensoriels, pour d\u00e9bloquer ce qui freine.<\/p><\/td><\/tr>

60 \u20ac (150 \u20ac les 3 s\u00e9ances)<\/i><\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Ressources<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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2h<\/p><\/td><\/tr>

S\u00e9ance longue : voyage sensoriel profond<\/strong><\/p>

Offrez-vous un temps de reconnexion profond et riche.
Retrouvez le calme, explorez vos ressources et amorcez l\u2019\u00e9volution de vos fonctionnements.<\/strong><\/p><\/td><\/tr>

Une exp\u00e9rience unique, sur mesure et adapt\u00e9e \u00e0 chacun,<\/strong> qui combine exploration int\u00e9rieure et transformation durable.<\/p><\/td><\/tr>

80 \u20ac (220 \u20ac les 3 s\u00e9ances)<\/i><\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Un doute ? Une question ?<\/p>

\u00ab\u00a0Prenons le temps de nous rencontrer.\u00a0\u00bb<\/b> Si vous h\u00e9sitez encore sur la formule \u00e0 choisir ou si l’hypnose vous questionne, je vous offre un temps d’\u00e9change pr\u00e9alable (15-30 min)<\/b>. Sans engagement et gratuit, ce dialogue nous permettra de faire connaissance et de vous aider faire votre choix.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Des alli\u00e9s sensoriels pour exp\u00e9riences uniques <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Parce que le changement s\u2019inscrit d\u2019abord dans le corps, j\u2019invite selon vos besoins la mati\u00e8re et les sens au c\u0153ur de nos s\u00e9ances.
Le son, les min\u00e9raux, la lumi\u00e8re cr\u00e9ent des exp\u00e9riences hypnotiques in\u00e9dites, amplifient vos r\u00e9sonances int\u00e9rieures et stabilisent votre navigation.<\/p>

D\u00e9couvrir mon approche sensorielle<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Cet accompagnement\nest fait pour vous si\u2026<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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